04 febbraio 2010

Zuppa di zucca con broccoli e patate


In Ungheria per pranzo si mangia sempre qualche zuppa o brodo come primo. Ma che cosa fa una mamma quando vorrebbe nascondere un po' le verdure meno preferite dal figlio? Prepara le creme e vellutate.:-) O le zuppe con qualche verdura intera. Questa variante qua sta in mezzo strada fra le zuppe e le creme. Puó darsi che il sapore del broccolo sia troppo forte per i piccoli, ma la zucca e le patate lo ammorbidiscono.
Semplice-semplice, adatto alle mamme sempre in fretta.:-) Una zuppa ben accolta da tutta la famiglia.

Zuppa di zucca con broccoli e patate
Senza panna vegetale adatto ai bambini da 8 mesi, con la panna da 1 anno.
Ingredienti (per 4 persone):
500 g di polpa di zucca
700 ml di acqua
250 g di broccoli
200 g di patate
100 ml di panna vegetale
2 cucchiai di succo di mela
1 cucchiaio di sale speziato
1 cucchiaino di coriandolo macinato

Tagliare la zucca a dadi, cuocerla nell'acqua, e passarlo con il frullatore ad immersione. Aggiungere i broccoli e patate tagliati a pezzi piú piccoli, le spezie e cuocere tutto. Alla fine unire la panna vegetale, far bollie ed é pronto.:-)

4 megjegyzés:

  1. Fantastico il tuo blog, complimenti!!!
    La mia bimba (vegetariana) ha 17 mesi e per fortuna è golosa di verdure. Pensa che se le metto nel piatto broccoli e pasta al pomodoro mangia prima i broccoli :-)
    Tornerò a trovarti, un saluto!
    paola

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  2. Paola, grazie!:-) Abbiamo allora le bimbe coetanee!:-) É molto brava la Tua! Per fortuna la bimba anche da noi mangia bene, invece il nostro figliolo onnivoro... Mangia malissimo.:-(

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  3. Devo venire qui a leggere allora adesso, siete su questo l'altro si possono trovare sarà?
    Qualcosa di buono non è il mio italiano!

    Orsi

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  4. Orsi@ grazie per la tua visita!:-)

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